2019年2月24日 吴道帆 0Comment

火锅是很多人喜爱的一款食物方式,其中羊肉卷最为美味多汁。

孕妇能吃羊肉卷吗

火锅是很多人喜爱的一款食物方式,其中羊肉卷最为美味多汁。在寒冬腊月正是吃羊肉卷的最佳时节,孕妇在饮食方面有许多的禁忌,面对这样一道美味肉食,就会有孕妈妈疑问,孕妇能吃羊肉卷吗?

首先答案是:孕妇可以吃羊肉卷的。

羊肉属动物性食物,不仅营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等,所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食,而且是补虚益气的佳品。

羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能,对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。

羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。

但需注意的是,由于羊肉性温产热量高,因此,对于孕妇来讲,不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。