2018年11月1日 沈才沉 0Comment

木耳胡萝卜饺子的营养价值极高,其营养丰富,富含很多的营养成分,经常食用,对人体的好处多多。

木耳胡萝卜饺子的营养价值

木耳胡萝卜饺子的营养价值极高,其营养丰富,富含很多的营养成分,经常食用,对人体的好处多多。那么,木耳胡萝卜饺子有哪些营养价值呢?下面,大家就一起来看一下。

1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

2、木耳含有维生素k,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。其还含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

3、胡萝卜也是一种营养价值很高的食材。其含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质及胡萝卜素等,其中胡萝卜素的含量遥遥领先于其它的蔬菜,经常食用,具有养颜美容,健脾开胃、防癌抗癌等功效,对人体而言,好处多多。

由此可见,木耳胡萝卜饺子的营养价值极高,其丰富的营养物质对人体有益,经常食用,好处多多。但是不可过量食用,不然会增加肠胃负担,扰乱肠胃功能。